Tavuk etli yeşil salata tarifi mi aramıştınız? Tavuk etli yeşil salata , Salata Tarifleri ve binlerce resimli yemek tarifleri – Lezzet!
2 Kişilik
Ingredients
- 1 parça tavuk göğüs eti
- 100 gr dondurulmuş bezelye
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 200 gr mini roka
- Yarım demet maydanoz
- Yarım demet dereotu
- Yarım demet nane
- 2 yemek kaşığı kavrulmuş dolmalık fıstık
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı taneli hardal
- 100 gr light yoğurt
- Tuz
- Karabiber
Directions
- Tavuk etini et döveceği ile inceltip tuz, karabiber ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile ovun..
- Izgarada önlü arkalı kızarıncaya kadar pişirin..
- Roka, maydanoz, dereotu, naneyi yıkayıp iyice kurulayın..
- Dereotunun yarısını ayırın..
- Diğer otları servis tabağına alarak harmanlayın..
- Bezelyeyi zeytinyağı ile birkaç dakika soteleyin ve soğumaya bırakın..
- Sos için, dereotunu ince kıyın ve yoğurt ile karıştırın..
- Taneli hardal, tuz, limon suyu ekleyin..
- Tavuk etini parçalara ayırarak salatanın üzerine ekleyin..
- Yoğurtlu sosu gezdirip dolmalık fıstıkları serpiştirin..
- Servis yapın..