Marine edilmiş somon fileto tarifi mi aramıştınız? Marine edilmiş somon fileto , Balık Yemekleri ve binlerce resimli yemek tarifleri – Lezzet!
2 Kişilik
Hazırlama 15 dakika
Pişirme 20 dakika
Ingredients
- 360 gr somon fileto
- 200 gr haşlanmış kuşkonmaz
- 160 gr pırasa
- 4 dal kekik
- 4 dal fesleğen
- 4 dal dereotu
- 4 dal maydanoz
- 2 dal kişniş
- 20 gr tereyağı
- Tuz
- Karabiber
Directions
- Yemek tarifleri arasında okurlarımız tarafından çok ilgi gören bir seçim..
- Pırasaları sıcak suda bekletip daha sonra düz bir zemine serin..
- Taze baharatları ince kıyın..
- Somon filetosunu iyice baharatlara bulayın..
- Tuz ve karabiber serpin..
- Filetoyu pırasaya sarın..
- Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlanmış fırında yağlı kağıt serili tepside 13 dakika pişirin..
- Haşlanmış kuşkonmazları tavada tereyağı ile soteleyip servis tabağına alın..
- Üzerine pırasaya sarılı balığı yerleştirip servis yapın..
- Omega-3 yağ asitleri somon gibi yağlı balıklarda yüksek oranda bulunur..
- Somon beyinde depresyonla savaşan mutluluk hormonu serotoninin oluşmasına yardımcıdır..