Tahinli ve ıspanaklı börek

Tahinli ve ıspanaklı börek tarifi mi aramıştınız? Tahinli ve ıspanaklı börek , Çay Saati Tarifleri ve binlerce resimli yemek tarifleri – Lezzet!

0 Kişilik

Hazırlama 20 dakika

Pişirme 45 dakika

Ingredients

  • 6 yufka 1 su bardağı tahin 1 su bardağı süt İç malzemesi: 500 gr ıspanak 2 soğan Tuz
  • karabiber 1 kahve fincanı zeytinyağı


Directions

  1. Ispanağı iyice yıkayıp doğrayın..
  2. Soğanları soyup kıyın..
  3. Zeytinyağını tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin..
  4. Ispanağı ekleyip 15 dakika pişirin..
  5. Tuz ve karabiber ekleyip çatalla ezerek püre haline getirin..
  6. Soğumaya bırakın..
  7. Tahin ile sütü çırpıp sosu hazırlayın..

  8. Yufkaları dört eşit parçaya kesin..
  9. Herbirine tahinli sostan sürüp kenarına ıspanaklı içi yerleştirin..
  10. Kalın sigara böreği gibi sarın..
  11. Fırın tepsisini yağlayıp hazırladığınız börekleri dizin..

  12. Üzerlerine kalan tahinli sosu sürüp 200 dereceye ayarlı fırında pişirin..
  13. Sıcak olarak servis yapın..
  14. Şefin Yorumu :

    ENERJİ DEPOSU TAHİN
    Tahin, kolesterol içermediği için kalbe yararlı bir besin..

  15. 100 gramı 634 kalori içerdiğinden, özellikle iştahsız çocuklara öneriliyor..
  16. Afiyet olsun..

 

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*